キッチンの高さ、実は重要！
2025年02月07日
こんにちは。
東鐘 Tohsho Styleの川山です。
東鐘では久喜市・加須市近郊で注文住宅、リフォーム、リノベーションを
行っている会社で、デザインと家事動線、性能を重視し、長きにわたり愛着を持ち続けることができる住宅をお施主様と一緒に作り上げます！
今回は「キッチンの高さ、実は重要！身長に合った高さを選ぶ方法」についてお話いたします。
キッチンの高さ、実は重要！身長に合った高さを選ぶ方法
1. 導入
キッチンを使うとき、腰や肩が痛くなることはありませんか？料理や後片付けをするとき、なんだか無理な姿勢を取っている気がする…そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、その原因はキッチンの高さが身長に合っていないからかもしれません。
毎日使うキッチンが使いやすい高さでないと、家事の負担が増えるだけでなく、体への負担も増えてしまいます。この記事では、キッチンの高さが身長に合っていないことで起こる問題や、それを解決するための具体的な選び方をわかりやすくご紹介します。
2. キッチンの高さが合っていないと起こる問題
キッチンの高さが適切でないと、さまざまな問題が生じます。ここでは具体的な例を挙げてみましょう。
腰痛や肩こりの原因になる キッチンが低すぎると、作業中に前かがみの姿勢になりやすく、腰に負担がかかります。一方、高すぎる場合は腕や肩に余計な力が入り、肩こりの原因になります。
調理作業が非効率になる 無理な姿勢で作業を続けると、動きがスムーズにいかず、調理時間が余計にかかることがあります。
家事のストレスが増える 日々の家事が快適でないと、ストレスがたまりやすくなります。特にキッチンは毎日使う場所なので、影響が大きいです。
このような問題は、放置すれば家事負担だけでなく、長期的な健康にも悪影響を及ぼします。だからこそ、キッチンの高さを見直すことが重要なのです。
3. 身長に合ったキッチン高さの基準とは？
キッチンの高さを適切に設定するためには、基準を知ることが大切です。以下の計算式を参考にしてください。
キッチンの適正高さ = 身長 ÷ 2 + 5cm
例えば、身長が160cmの場合、適正なキッチンの高さはおよそ85cmです。この計算式はあくまで目安ですが、自分に合った高さを見つける手助けになります。
標準的な高さの範囲
日本で一般的な既製品のキッチンは、85cmや90cmが標準的です。ただし、これが全員に合うわけではありません。家族全員の身長や作業スタイルを考慮して、最適な高さを選びましょう。
カスタマイズの必要性
注文住宅を検討している場合は、キッチンの高さをカスタマイズする絶好の機会です。自分や家族の体型や生活スタイルに合った高さに調整することで、快適さが大幅に向上します。
4. キッチン高さの選び方：注文住宅でのポイント
注文住宅でキッチンの高さを選ぶ際には、次のポイントに注意しましょう。
家族全員の身長を考慮する 家族が複数人でキッチンを使う場合、それぞれの身長に合わせた高さを検討することが大切です。
調理スタイルに合わせる 立ち仕事が多いのか、椅子に座って作業することが多いのかによって、適切な高さは異なります。
キッチンメーカーやモデルの選び方 高さ調整の幅が広いメーカーや、カスタムオーダーが可能なモデルを選ぶと、より柔軟に対応できます。
プロに相談するメリット
キッチンの高さについて迷ったら、住宅メーカーやキッチン専門店のプロに相談するのがおすすめです。専門家のアドバイスを受けることで、最適な選択ができるでしょう。
5. 他の家との比較・ランキング
各メーカーが提供するキッチンには、高さ調整のオプションがあります。以下に、いくつかのメーカーを例に比較してみましょう。
A社：カスタムオーダーの自由度が高い
B社：標準設計でも幅広い高さ対応
C社：既製品でコスパが良い
自分の生活スタイルや予算に合ったメーカーやプランを選ぶことで、理想のキッチンを実現できます。
6. まとめ
キッチンの高さは、快適な家事環境を作るうえで非常に重要な要素です。以下のポイントを再確認しましょう。
身長に合った高さを選ぶことで、家事の効率と快適さがアップする
適正な高さの基準を知り、注文住宅ならではのカスタマイズを活用する
専門家のアドバイスを受けることで、ベストな選択が可能になる
まずは、自分や家族の身長を基準に適正なキッチン高さを計測してみてください。そして、住宅会社や専門家に相談し、自分に合った理想的なキッチンを実現しましょう。
7. 読者への付加価値情報
参考リンク：キッチンリフォームの事例やショールーム情報
チェックリスト：キッチン高さを決める際のポイント
視覚資料：身長別適正キッチン高さ表やメーカーの比較表
理想のキッチンを手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
家づくりでお困りのことありましたらお気軽にご連絡ください♪
本日はここまでとなります。
ありがとうございました。
